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während es gleichzeitig den Eintritt der Muskelerschöpfung stark hinauszögert

Alpha GPC findet man nur selten in Pre-Workout Produkten

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In einer Studie führte die Einnahme von 200 mg L-Theanin vor dem Schlafen zu einer Reduktion des Aufwachens in der Nacht und einer Steigerung der Effizienz des Schlafes [15]

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